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神戸でママたちが通える教室を開きました。教室の予定や様子をお知らせします。

美のスペシャリスト集まるっ!!

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美のスペシャリストの集まり


La festaに出店させて頂きました。


お洒落なお洋服や、ネイル、タッセル、ピアスなどなどの店舗や、


お料理、


美味しいコーヒーに、


体のメンテナンスブース。


私はもちろんメンテナンスブース。


スタジオでは、レッスンも。


出店者の皆さんみんな美男美女!!


お客様もキラキラされてました。


今回は、ボディークリーニングを行いましたが、

初めから最後まで沢山のお客様が途切れず来てくださって本当に嬉しかったです。


貴重な経験をさせてくださった、企画のブリリアントエクササイズさん

本当にありがとうございました。


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子連れレゴランド・ジャパン2日目

翌日朝もゆっくりホテルで朝食後


レゴランドへ!!


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春休み土日でも、並んでも、

ほかのテーマパークほど並びません!!

意外と早く乗り物乗れました。


レゴランド内でしか貰えないレゴゲットのため工場見学もしましたよ。


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何より我が家がテンション上がったのは

ジオラマ!!


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全国各地のジオラマを見てるだけでも

楽しかったですよ!

バスや船なども動いていて子供達は

たのしんで見ていました。


レゴランド、乗り物のらなくても十分楽しめるので、小さなお子様も楽しめると思います!!


健忘録読んでいただきありがとうございました。


レゴランド・ジャパンへ

春休み記事書きながら、
春休み終わり、新学期バタバタと
ゴールデンウイーク。そして今。。
今更感ありますが、下書きに残っていた記事あげます。。


春休みどこかに連れて行ってあげたくて

レゴランド・ジャパンへ行ってきました。

レゴランドホテル泊で。

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3時頃到着!!

なんとレゴランドホテルには駐車場がない!!

まさかの近隣パーキングでした。雨だったので子連れにはなかなか大変。

至る所にレゴが置いてあって、チェックインや、レストラン待ち時間は長かったですが、子供も退屈することなく過ごすことが出来ました。

ホテルのワークショップやプールは、朝7時半からの予約とのことで、到着時には当日予約はいっぱい。ホテルのお部屋で過ごしました。

部屋にもレゴが置いてあり、宝探しなんかもあり、なかなか楽しめました。
意外と簡単なようで難しくなかなか楽しめましたよ。

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夜は隣のシーライフ名古屋の閉館後のツアーに参加しました。お姉さんが魚の説明をしながら、少人数で案内してくれるので、とても面白かったです。

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晩御飯はホテルの中で。
キッズスペースが同じフロアにあるので、運ばれてくるまで遊べるし、子供達だけで遊べる小学生の親にはかなりいい感じ^_^
流石に我が家はおちびが居るので一緒に後ろを追いかけて遊びましたが、一人で遊べる子たちは、かなりいい感じだと思います。

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誕生日が近かったので、

伝えると、こんな素敵なケーキが!!

写真用なので、写真後はお返ししました。


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1日目、ホテルの中と水族館で、随分楽しめました。






はじめまして女子会

今日はご依頼頂き、初めての試み


女子達だけで、女性の悩みについて語る


お茶会をしました。


月経の事、女性の身体、妊娠のこと


少しでも早いうちから知ってもらいたいこと


私の知っている知識を体験を交えて


お話しさせて頂きました。


今日来てくださった方は、


医療系の方やアパレル関係、モデルさん、


様々な職種の方でしたが、


皆さん、自分達の体に興味を持って聞いてくださり、とても楽しい時間になりました。


1番の盛り上がりは、フェイスアップ(笑)


月経の話してたんちゃうんかいっ!!


という感じですが、


やっぱり即効性のある美容の内容が1番興味ありますよね(笑)



感想頂いたので一部載せさせていただきます


⭐️今日はありがとうございました😊

自分の体に関わることをたくさん聞けて、すごく充実した時間になりました!

周りの月経トラブルで悩んでいる友達や、お姉ちゃんたちにもぜひ知ってほしいと思う情報ばかりで、また周りにシェアして行きたいです✨

これからはナプキン変えたり、体緩めて骨盤底筋鍛えることから少しずつ始めて、体改善していきたいです😊



⭐️妊活については正直あまり考えたことがなかったのと経皮吸収とか内臓の冷えを思うと子どもたちのオムツの種類だけじゃなくて替えるタイミングも大事なのかなーと考えるきっかけになりました!



⭐️私は常に身体がとても冷えていて、水もあまり飲まないですし、代謝が悪いので、改善しなきゃとは思っていたのですが、なかなか生活を改善出来ずにいました。しかし、今日のお話を聞いて、改めて将来、こどもや自分のために、もっと自分の身体を知って自分の身体を大切にしたいと思ったので、できることから身体を温める努力をしていきたいと思いました!



次回は4月予定


インスタに詳細随時載せますので、是非チェックしてください。

https://www.instagram.com/maikotadokoro



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前脚の使い方

先日 


「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」


の著者である藤原寛さんのセッションを受けてきました。



現在個人的にセッション受け付けてない藤原さんの個人セッションを受けられるチャンス!!



その大チャンスを逃してはなるまいと思い、心待ちにしていました。



自分の身体と向き合うようになって5年


理学療法士になって、


15年?!


最近強く思うのは、


正しい姿勢に近づけば近づくほど痛みのない身体になる。


治療は正しい姿勢に近づけることを意識してするようになってから


反応が変わってきた。



また自分のボディイメージが上手く繋がっている時こそ


身体が軽い。


そう思っていた時に出会った美構造メソッド


調子のいい日のボディイメージを


少しでも長持ちさせたいと希望し、


背骨覚醒と、肋骨のトレーニングを教えて頂きました。


そして、なんとも艶めかしいMIYABIまで

教えて頂きました。



産後動けない人なんかにはとってもいいだろうなー。



妊婦でもこれなら出来そうだなーと色々想像しながら体感していくのはとても楽しかったです。



動画載せられないので、動画見たい人はインスタみてくださいね。


https://www.instagram.com/maikotadokoro


帰りせっかく京都まで来たのだから


と、ランチしたかったのですが


どこも見つけられず。。。


ダッシュ京都御苑を見て帰りました。


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藤原寛さんのブログはこちら

https://ameblo.jp/k98l098/

おかえりー!私のおっ◯い〜!!!

先日


友人にセルフケア指導と、


少しコンディションを整えさせてもらいました。



なんとなんと、



彼女の一言目!!!



私のおっ◯◯めちゃ上がってないー?!!



こんなとこにあったっけー?!!!!!



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横から見たときの姿勢も随分変わってますが、


バストラインが全然違いますよね!!!!



姿勢が変わるだけで、



女性にとって嬉しいことだらけ。



是非試しにいらしてください。



子宮美人ヨガ   次回3月13日 残席1

直接セナールさん

tel:078-862-9595



産後の骨盤エクササイズとベビーマッサージ

3月7日 カフェプラスワン   阪神御影すぐ

10時半〜



ご予約お問い合わせは


maiko@eircompany.com


まで。



こちらは随時更新しています。


https://www.instagram.com/maikotadokoro


是非チェックしてください。





絵本のこうかん会

♬神戸で活動しています。

    現役理学療法士ママ

    子連れで参加可能

     エイル  です。♬


今日は


プラスホームさんの http://plh.co.jp/  定期企画で


絵本のこうかん会がありました。


自宅で読まなくなった本を持って行って他の本と


交換して帰れるステキな企画。


どの本も、え??いいのー?と言いたくなる新品同様の絵本や、児童書がたくさんでした。

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しかも無料企画!!!


誰でもふらーーっときて、帰れる。


ママにはかなり嬉しい企画!!


ママがキュンとするお家を作っている会社だけあって


ママの気持ちがわかる!!!


お洒落なクッションチェアや、ラグが敷いてあって

みんなお家のように寛いで思い思いに絵本を楽しんで

いました。


そして、何と言っても目玉企画 永見静香さんの、


絵本deヨガ


絵本に出てくる動物の真似をしながら


ヨガをします!!


彼女はママヨガ協会出会った素敵な方です。


今は出張ヨガや、オーダーメイドのヨガをしてくれます。

https://ameblo.jp/shanti-yoga-therapy/


一歳息子はめちゃハマって


めちゃくちゃ楽しそうに


動いていました。


まさか、こんなに楽しそうに、しかもかなりハイレベルな動きも出来ていて、


親としては、こんな子育てしてあげなあかんなーと


ちょっぴり反省。

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我が家にも新しい絵本がやってきたので。


息子たちと読書の時間も持とうと決めた1日でした。


次回はめっちゃくちゃ可愛くてテンション上がった


壁紙で作るファブリックパネル!!


写真撮ってくるの忘れました💦


気になる人はプラスホームさんのHPのぞいてみてね!


ママたちや地域の人に喜んでほしいと企画されてるので、


気軽に覗いてみてくださいね!!