キッズスペースのあるお店おすすめします！
♬神戸で活動しています。
現役理学療法士ママ
子連れで参加可能
エイル です。♬
キッズスペースのあるお店を紹介します。
新神戸駅近くのセナールさん
三宮からのバス停もすぐ近くにあります。
今超人気スポット竹中大工博物館のすぐ近く。
何を隠そう私がそのお店を見つけたのは、
竹中大工博物館のちょこっと木工に行きたくて、子供と出かけたところ、大人気なのを知らず、予約いっぱいで、どうしようか、どこ行こうかーと散歩していて見つけたお店。
窓の中をのぞいたら
ここ入りたーい！！
で、入ったお店がセナールさん。
2階もあって、お店全体がキッズスペース。
なので、お食事する定位置のテーブルは1階は小さな２つです。
でも、小さな子供がいたらテーブルなんて座ってられませんよね。
お店は靴を脱いで入るので、ちょろちょろしながら食べさせられます。
お行儀は悪いかもしれないけど、小さな子供がいるママにとってはほんと助かるお店。
オーナーのあゆみさんも素敵な方です。
喋りにいくだけでも価値ありますよ。
お食事は素材にこだわったものばかり！！中でもあゆみさんの作るポタージュが絶品！！
毎日ポタージュを飲みたいっていうことが夢だったと言うだけあり、めちゃくちゃ美味しい！いろんなお野菜入ってて身体に良くて、優しい味。
そんな、セナールさんで、11月21日水曜日
女性のためのヨガやります。
11時～12時と
12時10分～13時の2部制。
どちらに参加されるかご希望の時間をご連絡ください。
そして、なんと託児付き。一歳以上のお子様は託児できます。お問い合わせ下さい。
値段は2000円プラスワンオーダー制になっています。ワンオーダーはレッスン前でも後でもどちらでも大丈夫です。
産後から続いている腰痛肩こりでお悩みの方、人には言えない尿もれやセックスレスに悩んでる方、とにかくヨガやってみたい方、
是非遊びに来てください。
クラスは少人数制です。
ご予約、お問い合わせは
セナールさん:0788629595
maiko@eircompany.comまで。
私も講師になりたい人！！
日本ママヨガ協会の美ラク抱っこ講座。
私はアドバイザーを妊娠中に受けました。
そして、スペシャリストは産後に受けました。
教養講座を聞くだけでもいいけど、育休中に、子育て後の働き方を考えている人、
受けてみませんか？
私も結婚後も妊娠前まではずっとフルタイムで働いていました。
妊娠時に切迫流産も早産も経験して、結局安定期以外はほぼ行ったり休んだりで、職場に沢山迷惑をかけました。
産後復帰も、やはりうちは、基本的に私が子供の事、家のことを中心にしなくてはならないので、働き方を変えました。
2人目出産後は、1人の時よりびっくりするくらい自分のことをするほど時間がありません。
元々私は家事も得意ではないし、仕事はまじめにするけど、要領がいいタイプではないので、ガッツリ復帰は難しく、子供優先の生活が出来る範囲での仕事にしています。
その中でも、自分が携わってきた身体のこと、また自分が子育てで感じてきたことを、自分の知識を使って誰かに伝えたいと思って教室を始めました。
妊娠中のママさん、育休中のママさん、勿論世のママのために何かしたいと思っている人。講師の夢を持っている人、美ラク抱っこ講座受けられますよ。
アドバイザーはなんと1日で取得できます！！課題はありますよ（笑）大阪で11月2日にあります。
https://favsma.com/koza_entry?l=2475&s=new&k=34943
オンライン講座でも受けられます。
https://favsma.com/koza_entry?l=2475&s=new&k=37111
気になる人はチェックしてみてください。
私も講師になりたい人！！
日本ママヨガ協会の美ラク抱っこ講座。
私はアドバイザーを妊娠中に受けました。
そして、スペシャリストは産後に受けました。
教養講座を聞くだけでもいいけど、育休中に、子育て後の働き方を考えている人、
受けてみませんか？
私も結婚後も妊娠前まではずっとフルタイムで働いていました。
妊娠時に切迫流産も早産も経験して、結局安定期以外はほぼ行ったり休んだりで、職場に沢山迷惑をかけました。
産後復帰も、やはりうちは、基本的に私が子供の事、家のことを中心にしなくてはならないので、働き方を変えました。
2人目出産後は、1人の時よりびっくりするくらい自分のことをするほど時間がありません。
元々私は家事も得意ではないし、仕事はまじめにするけど、要領がいいタイプではないので、ガッツリ復帰は難しく、子供優先の生活が出来る範囲での仕事にしています。
その中でも、自分が携わってきた身体のこと、また自分が子育てで感じてきたことを、自分の知識を使って誰かに伝えたいと思って教室を始めました。
妊娠中のママさん、育休中のママさん、勿論世のママのために何かしたいと思っている人。講師の夢を持っている人、美ラク抱っこ講座受けられますよ。
アドバイザーはなんと1日で取得できます！！課題はありますよ（笑）大阪で11月2日にあります。
https://favsma.com/koza_entry?l=2475&s=new&k=34943
オンライン講座でも受けられます。
https://favsma.com/koza_entry?l=2475&s=new&k=37111
気になる人はチェックしてみてください。
美ウォーキングで垂れ尻強化！！
美ウォーキングレッスンは、
骨盤底筋や、お尻の筋肉を使って美しく見える歩き方を練習します。
妊娠中後ろ重心でガニ股で歩いていましたよね？！
それ、今も引きずっていませんか？？
すり足で、よくつまずいていませんか？！
誰でもできる方法で、じんわり汗をかきましょう。
歩き方が変わるだけで、随分印象が変わりますよ。
産後半年以上経過している方は抱っこ紐でのご参加も可能です。
参加された方の声
だんだん歩き方が掴めるようになると楽しくなってきた。
前に自然と進む感覚がわかりました。
など、歩くことが楽しくなりますよ。
是非是非ご参加ください^_^
11月のウォーキングは
11月28日 10時45分から1時間
費用は教室開講特別価格1000円です。
ご予約はmaiko@eircompany.comまで。
子供達に性教育っていつからするの？
パンツの教室インストラクター講座の2日目に行ってきました。
皆さんのお子様の年齢はいくつですか？
何歳から性教育って必要だと思いますか？！
私もずっとまだまだ先でいいと思っていました。まだ子供も小さいし、その時が来たらー、学校で習うし、そのうち勝手に知識として入ってくるやろぐらいでした。
が、そこでふとしたことで目にした
のじまなみさんのメルマガに登録したことが始めでした。
↓
9000人が読んでいる教科書には載っていない 親子で語るとにかく明るい性教育【パンツの教室】
http://pantsu-kyoshitsu.com/agent/
そこで、こんなに身近に性の問題って潜んでるんだ。そして私がきちんと母として子供達に伝えなくてはいけないんだということを知りました。誰かがやってくれるでは、ダメだと。
では、どうやって？！
何を教えるの？！
初級編を受けました。衝撃っ！！！
自宅で子供に始めました。笑って話せる性教育。
そんなことを始めたとママ友に話すと、意外や意外、
子供達に生理の話や、どこから生まれたかという事も話せないママが多いことを知りました。
比較的私のプライベートの友達も医療系のママが多いので、それくらいは話せるの当たり前だと思っていたのに違っていてビックリ。
これは、伝えなくちゃと思い、中級講座を飛ばしてインストラクター講座を受けることにしました。
昨日の講師の竹内めぐるさんももなんと3000人ものママが読んでいるメルマガを配信されているようです。講師の先生も子育て真っ最中。リアルな子供あるあるも聞けると思います。私も登録しました。
↓
全国3,000人以上のお母さんが読んでいる！
パンツの教室マスターインストラクター
竹内めぐるのワーママ応援無料めぐマガは
こちらです。
https://www.reservestock.jp/subscribe/73669
興味が湧いた神戸、関西圏のママさん、きちんとお伝えできるように頑張りますー！待っててくださいね^_^
11月のレッスン予定です。是非ご確認ください
11月の予定です。
@南八幡会館
11月7日
9時45分〜10時45分 美ラク抱っこ講座
11時〜12時 産後ヨガレッスン
11月14日
9時45分〜10時45分 美ラク抱っこ講座
11時〜12時 産後ヨガレッスン
11月28日
9時40分〜10時40分
自宅でできる簡単セルフケアレッスン
10時45分〜11時45分
美ウォーキングレッスン
☆産後ヨガレッスンはお子様連れの方は1歳頃まで可能です。
それ以降の方はセルフケアレッスンへお越しください。ヨガ要素を取り入れたレッスンです。
11月も教室開講特別価格で各1000円で受講可能です。
ご予約、お問い合わせは
maiko@eircompany.com まで。
産後のお出かけ
♬神戸で活動しています。
現役理学療法士ママ
子連れで参加可能
エイル です。♬
なんと、産後2ヶ月のママとベビーが参加してくださいました。
抱っこ紐の推奨は美ラク抱っこ的には、3ヶ月の首すわり時期からです。
でも、私自身もいつからか知らずに上の子は使い、下の子は、上の子の送り迎えで仕方なく早くから抱っこ紐使っていました。
でも、どのようにつけたらいいのか、なぜ使わない方がいいのか理解した上でつけることと、知らずに付けることは、自分自身違いを感じました。
ですので、推奨時期や理由もお話しした上で、正しい抱っこ紐の使い方をお教えしました。
ママたちの参加前に気になっていたことは
抱っこ紐を使うことで腰痛になった。
赤ちゃんの頭が抱っこ紐から出てしまいそうになる。または前に傾きすぎてしまう。
でした。
ママ自身の問題も、赤ちゃんの心配もどちらも聞かれました。
それを解消するのはママと赤ちゃんの密着度！！！
写真を見れば一目瞭然ですよね？
密着することでママも赤ちゃんも安定します。
上の方の抱っこ紐はインサートなしのもの、下の写真の方はインサートありのものです。
下の方のビフォーの写真は赤ちゃんの両脚が脇から見えています。赤ちゃんの身体が左右非対称になってしまいます。
インサート中の赤ちゃんの姿勢も正しくしてあげる必要があります。
付けるのも慣れるまで難しいですが、できたら心地よくつけてあげたいものですよね？！
産後ママにとって積極的に外出する時期については、また別の問題としてあります。
ですが、長くなったので今日はここまで。
お読みくださりありがとうございます。
11月の予定は近日中にお知らせします。
