美ウォーキングって何？
♬神戸で活動しています。
現役理学療法士ママ
子連れで参加可能
エイル です。♬
日本ママヨガ協会の美ウォーキングは、理学療法士さんであり、ミスユニバースの指導もされている、私のだーい好きな、菅沼さとみさんが、開発に携わったウォーキング指導です。
私がアドバイザーの資格を取りに行った時は、2人とも妊婦！！同じ資格を持っていることもあり、意気投合！！ママ友でもあります❤️
詳しくは
美しい姿勢でウォーキングをすることで、心身のバランスが整い、心も体も豊かに！！
美ラク抱っこウォーキングでは、抱っこ紐をつけたままウォーキングをします。
赤ちゃんとの普段のお散歩でもエクササイズ効果上がりますよ！！
私もレッスンをしてもらった後は、筋肉痛でしたが、とても心地よく歩くのがとても楽しくなりました。
私もまだまだ鍛錬していかなければならないところだらけですが、一緒に汗を流しましょう(^^)
レッスンは
9月26日 10月10日
11:15-12:15
美ラク抱っこウォーキング
10月3日 10月31日
10:45-11:45
美ウォーキング
南八幡会館 (六甲道南公園)
お問い合わせ、ご予約はmaiko@eircompany.com
