私達ママじゃないけどいいですか？

私自身産後子供を連れていけるところを作りたい

産後ケアをできるところを作りたい

ママ達が気軽に来て楽しめるところを作りたい

正しい知識を知ってほしい

なんて思いながら、自分が母親になって気づいたことを伝えたくて

エイルを作りました。

が！！！！！

もちろん自分のケアをしたい！

ヨガってどんなの？やってみたい。

最近はやりの骨盤底トレーニングってなにー？

生理痛に悩んでる。

そんな、女性なら誰でもウェルカムです。

今回はそんなキラキラ輝く女性たちが来てくれました。

彼女達の悩みは、肩こりや猫背、生理痛など様々。

1時間のレッスンでこれだけの変化が見られました！！

肩や頭の位置が変わったり、重心の位置の変化が見られます。

その後、ウォーキングも続けて受けてくださり、ウォーキングはキャッキャ言いながら、時にはヤバイー！お尻痛いー！！と苦しみながら（笑）の楽しい時間でした。

レッスン後の感想頂きました。

◉ウォーキングのレッスンの前と後で目線も意識するところも変わって、今日から頑張りたいと思います。

◉エクササイズも身体の硬さを改善できて、

家でできるものなので頑張ります

◉ビフォーアフターの写真を見て驚きました。自分の姿勢が変わると思ってなかったですし、ウォーキングの綺麗な姿勢も教えていただいたので、毎日少しずつ意識したらよくなりそうなので頑張りたいです。

◉身体が軽くなった気がします。

生理痛や、体の悩みがある女性の方、友達と一緒にレッスンしたいと思われている方、

お問い合わせください。

 

maiko@eircompany.comまで。